v1N-c3Nt a écrit:Alors Jéjé, ca trotte ?
juju78 a écrit:Jéjé,la formule 220-ton âge n' est pas fiable du tout et est devenue obsolète...
Et j' aurais tendance à te dire,que,même si c' est une reprise,c' et assez élevé,même si c' est normal que ça monte vite à la reprise...
Je ne sais pas si tu le savais,mais je suis coach sportif,donc n' hésites pas si tu as des questions,même niveau matos je suis pas trop mal calé,même si j' ai un contrat de sponsoring Nike
La méthode Karvonen est bien plus fiable pour calculer ta fc,regarde là,ça t' expliquera tout
http://entrainement-sportif.fr/calculer ... le-fcm.htm
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